写“头痛日记”结束30年硬抗,患者“现身说法”:头痛不要一味地忍

记者徐睿捷 通讯员谯玲玲
受头痛困扰近30年放任不管,近期接受规范治疗后,王女士不仅头痛症状好转,对头痛的观念也彻底转变。28日,王女士到武汉市第一医院头痛门诊进行第三次复诊时向病友“现身说法”:头痛不要一味地忍,需要积极面对,正规治疗。
45岁的王女士,家住武汉市青山区奥山世纪城。她自十五六岁起,就不定期头痛发作。她父亲也一直有头痛的毛病,从未正规治疗过,所以她每次头痛发作都是忍一忍就过去了。
近些年,王女士头痛发作更为频繁,疼痛程度也明显加重。为此做过一次头部磁共振,发现也没有长东西,头痛发作时就自行买头痛粉对付。服用头痛粉两年后,近期再服药已不见效,头痛严重影响到她的生活。
王女士前往武汉市第一医院头痛门诊就诊,接诊医生李俐娟详询病史、完善检查,诊断为偏头痛。李俐娟医生首先让王女士停用头痛粉,因为头痛粉的成分中包含咖啡因,其本身会增加药物依赖、成瘾及药物过量性头痛的危险。
 
(武汉市第一医院神经内科李俐娟医生在坐诊头痛门诊 通讯员代雨朦 摄)
给予正规药物治疗的同时,李俐娟医生要王女士记头痛日记,记录与头痛有关的所有症状。王女士复诊时,李医生通过头痛日记了解用药后头痛发作频率是否减少、头痛程度是否减轻和头痛持续时间是否缩短,以此来调整用药,并建议调节压力、改善睡眠,戒掉长期喝浓咖啡的习惯,少食奶酪、坚果、腌制食品等有可能会加重头痛发作的食物。
如此坚持治疗两个周期后,第三次复诊时,王女士反馈头痛明显好转,而且她也把相关的知识带给了同患头痛的父亲和儿子,一家人都从中获益。
“头痛忍无可忍时才来求医,是头痛门诊的普遍现象。”武汉市第一医院头痛门诊李俐娟医生介绍,偏头痛在治疗上有一定的难度,目前没有哪种药物可以将偏头痛“断根”。一旦诊断明确后,其治疗目标主要是减少头痛发作频率,降低头痛程度,预防头痛的再发作。在这个过程中,患者的头痛日记是诊断头痛、评估预防或治疗效果的重要办法。紧张和烦燥的情绪、失眠、过度劳累、大量食用巧克力等含酪胺丰富食物可诱发或加重头痛。如果能在医生的指导下避免诱发因素,规律生活、规范使用药物,即便不能断根,多数偏头痛患者的生活基本不受影响。

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